L'assiette santé
thierry/alexandra marx/dalu
Éditeur :
J'AI LU
EAN :
9782290384473
Date de parution :
10/01/2024
Date de parution :
10/01/2024
Disponible sous 3/4 jours
Disponible sous 3/4 jours
Résumé
"Le chef thierry marx et le dr alexandra dalu ont mis en commun leurs savoirs respectifs pour vous offrir une approche novatrice et holistique de la santé et de vousmêmes, fondée sur l'alimentation, le sport, le sommeil, les hormones et le poids, la sociologie, l'écologie et le bien-être ! ce livre pratique regroupe des conseils pour une alimentation qui repose sur l'écoute de soi et le bon sens : des recettes saines, gourmandes et rapides ; des exercices physiques faciles et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour ; des recommandations simples pour un bon sommeil ; des explications médicales sur les dérèglements hormonaux ; et des interviews avec des professionnels de l'ingénierie, des neurosciences, de l'écologie, du monde de la beauté et du sport. "
Informations détaillées
Éditeur:
J'AI LU
EAN:
9782290384473
Collection:
Bien-être
Collection:
Bien-être
Date de parution:
10/01/2024
Date de parution:
10/01/2024
Format:
13 mm x 176 mm x 110 mm
Format:
13 mm x 176 mm x 110 mm
Nombre de pages:
288
Nombre de pages:
288
Similar publications
Jeune, regimes, minceur, la grande manipulation
Camille ringot
18.95 €
Disponible sous 3/4 jours
Je me soigne grace aux tisanes - 60 recettes simples et efficaces
Christine cieur
15.00 €
60 recettes simples et efficaces
More information
In stock
Mes recettes santé : anti-cancer
19.90 €
20 aliments phares & 50 délicieuses recettes
More information
Disponible sous 3/4 jours
Ig bas, la solution pour mieux manger - mangez mieux au quotidien sans frustration ni contrainte !
Catherine conan
7.95 €
Disponible sous 3/4 jours
L'art de manger peu
Dominique loreau
8.10 €
Créer son propre régime
More information
Disponible sous 3/4 jours
J'apprends à mieux manger
Angélique houlbert
12.90 €
La méthode fiable pour préserver son capital santé
More information
Disponible sous 3/4 jours
Je decroche (enfin) du sucre
14.95 €
In stock
Manger bio, c'est pas cher
5.95 €
Des recettes de Miam-Ô-Fruit et Miam-Ô-5 déclinables à l’infini
More information
Disponible sous 3/4 jours
