être plus efficace et détendu, avancer dans vos projets professionnels tout en ayant du temps pour vous, profiter des plaisirs du quotidien tout en remplissant vos obligations, respecter vos bonnes résolutions, comme arrêter de fumer ou vous remettre au sport... quels sont les secrets à connaître absolument pour vous simplifier la vie ?

dans ce livre, apprenez comment :

• identifier les choses indispensables dans votre quotidien.

• vous concentrer sur l’essentiel pour enfin atteindre vos objectifs : obtenir le poste dont vous rêvez, être plus efficace, devenir lève-tôt...

• être plus productif au travail pour profiter pleinement de votre temps libre.

• mettre en place de bonnes habitudes pour trouver votre équilibre et le conserver.

leo babauta s’est fait connaître grâce à son blog zenhabits.net, figurant plusieurs années dans le top 25 des meilleurs blogs d’après le magazine time. il a élaboré sa méthode de développement personnel à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire...

préface d’olivier roland, auteur du best-seller tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études.