dans cet ouvrage, découvrez un mode d’emploi complet des 38 élixirs du docteur bach, qui agissent pour rééquilibrer les émotions et les états mentaux négatifs.

• comment les choisir et les utiliser, quels sont leurs bienfaits au quotidien…
• les indications spécifiques pour chaque élixir : stress, fatigue, peur et inquiétude, dépression, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, agressivité…
• des exercices pour faciliter l’automédication selon son caractère, le type de problème rencontré et ses besoins.
• les réponses aux questions les plus courantes : posologie, durée de traitement…