Agenda move your fit - en forme toute l'annee !
Jessica mellet
Éditeur :
LAROUSSE
EAN :
9782036048683
Date de parution :
07/06/2023
Arrêt de commercialisation
Arrêt de commercialisation
Résumé
"en forme toute l’année !
tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de jessica et d’alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
vous découvrirez chaque mois :
1, 2, 3, go ! "
tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de jessica et d’alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
vous découvrirez chaque mois :
- des phrases positives pour booster votre motivation et garder le cap.
- le point sur vos habitudes alimentaires pour identifier ce qui est à changer et observer vos progrès au fil des jours.
- des conseils pratiques pour être en bonne santé : activité physique régulière, alimentation saine sans faire de régime…
- des recettes gourmandes et healthy adaptées à chaque saison.
- une double page par semaine pour noter vos rendez-vous, les événements importants, vos pratiques sportives, vos repas, l’humeur de la journée...
1, 2, 3, go !
Informations détaillées
Éditeur:
LAROUSSE
EAN:
9782036048683
Collection:
Calendrier - nutrition
Date de parution:
07/06/2023
Format:
15 mm x 196 mm x 140 mm
Nombre de pages:
1692
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