Le guide yuka de l'alimentation saine
Julie chapon
Éditeur :
MARABOUT
EAN :
9782501140607
Date de parution :
14/10/2020
Date de parution :
14/10/2020
Disponible sous 3/4 jours
Disponible sous 3/4 jours
Résumé
"le guide de référence pour manger mieux avec yuka
ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
dans ce livre, vous allez découvrir :
ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
dans ce livre, vous allez découvrir :
- l’assiette idéale des 4 repas quotidiens : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.
tous les conseils pour bien choisir ses aliments : pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.
- 36 recettes gourmandes et saines : les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l’année. faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.
Informations détaillées
Éditeur:
MARABOUT
EAN:
9782501140607
Collection:
Santé - développement personnel
Collection:
Santé - développement personnel
Date de parution:
14/10/2020
Date de parution:
14/10/2020
Format:
27 mm x 253 mm x 192 mm
Format:
27 mm x 253 mm x 192 mm
Nombre de pages:
224
Nombre de pages:
224
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