• Mes recettes pour une ménopause en douceur - Kitchen Thérapie - Hélène Mailleux - SOLAR

Mes recettes pour une ménopause en douceur - kitchen thérapie

Hélène mailleux, hélène mailleux
Éditeur :  SOLAR
EAN :  9782263189500
Date de parution :   13/02/2025
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Résumé

" le livre qui ne fait même pas peur, pour tout comprendre sans tabou sur la ménopause et ses symptômes, retrouver le bien-être dans son assiette et faire la paix avec ses hormones, grâce à la naturopathie !

grâce à hélène mailleux, et son approche simple et efficace, trouvez enfin toutes les réponses à vos questions sur la périménopause, la préménopause et la ménopause. autant de nuances qu'elle nous explique pour bien comprendre ce processus naturel qui concerne toutes les femmes. prise de poids, gestion du stress, activité physique, elle aborde tous les aspects sous l'angle de la naturopathie.
nutriments, aliments vertueux... elle nous révèle ensuite comment composer une assiette équilibrée et gourmande, et nous livre 70 recettes pour bien manger au quotidien.

"

Informations détaillées

Éditeur:  SOLAR
EAN:  9782263189500
Collection:   Kitchen thérapie
Date de parution:   13/02/2025
Format:   19 mm x 247 mm x 192 mm
Nombre de pages:   192

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