Objectif no stress - toutes les cles pour prendre soin de sa sante mentale
Lev rosen
Éditeur :
FLAMMARION
EAN :
9782080423955
Date de parution :
24/05/2023
Date de parution :
24/05/2023
In stock
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Résumé
"Selon l'organisation mondiale de la santé «la santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social». en prendre soin est une mission permanente. le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre- des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place- des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations.dans ce manuel pratique et accessible, lev rosen et myriam paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou. "
Informations détaillées
Éditeur:
FLAMMARION
EAN:
9782080423955
Collection:
Santé, bien-être
Collection:
Santé, bien-être
Date de parution:
24/05/2023
Date de parution:
24/05/2023
Format:
13 mm x 210 mm x 149 mm
Format:
13 mm x 210 mm x 149 mm
Nombre de pages:
192
Nombre de pages:
192
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