"Ayez du courage et soyez bienveillant !les petits gestes de gentillesse quotidiens peuvent faire toute la différence. chaque fois que vous vous montrez attentionné envers les autres, cela se transmet. souriez à quelqu'un, il sourira à la personne suivante. et ainsi de suite, créant alors un cercle vertueuxavant d'être bienveillant envers les autres, soyez-le envers vous-même. vous êtes-vous déjà fait du mal à cause d'une erreur que vous avez commise ? vous parlez-vous à vous-même avec la même considération que vous le feriez à un bon ami ? pensez aux autres, mais aussi à vous-même - à être là pour vos amis, à vous laisser aller, à offrir un mot gentil, à pardonner et à oublier. plus nous donnons et partageons, plus nous recevons en retouravec la collection « good vibes », apprenez à déjouer les pièges de la vie et à vivre pleinement grâce aux connaissances de journalistes spécialisés dans le bien-être. "