Le livre du niksen - les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit
Olga mecking
Résumé
le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... l'antidote ? le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des pays-bas comptent parmi les plus heureux du monde. il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
dans ce livre plein d'esprit, olga mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
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