• Prendre soin de sa maison (même en plein KO) - Christophe Billon, Kc Davis - JOUVENCE

Prendre soin de sa maison (même en plein ko)

Éditeur :  JOUVENCE
EAN :  9782889536849
Date de parution :   25/10/2022
Disponible sous 3/4 jours

Résumé

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une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d’être débordé.


vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? c’est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, tdah… quand kc davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s’est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d’en faire. mais elle a retrouvé son équilibre – et une maison fonctionnelle – après un déclic qui a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c’est notre intérieur qui est à notre service.

en s’appuyant sur ce principe d’autocompassion, elle a simplifié sa to-do list et trouvé des astuces pour l’adapter à son temps et son énergie disponibles. c’est ce puissant conseil associé à son approche anticonformiste qui ont déjà convaincu le million et demi de fans qui la suit sur tiktok (@domesticblisters) et qu’elle développe dans ce livre.

au fil des pages, vous allez :
• voir les tâches d’entretien comme une attention envers vous, et non comme le reflet de votre valeur ;
• établir des priorités ;
• échelonner les corvées (qui n’en seront plus !) pour ne plus procrastiner ;
• transformer un vrai bazar en pièce fonctionnelle ;
• sourire aux traits d’humour de votre nouvelle meilleure amie.

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Informations détaillées

Éditeur:  JOUVENCE
EAN:  9782889536849
Date de parution:   25/10/2022

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