En pleine forme - mes conseils sante pour etre bien dans son corps et dans sa tete
Marine lorphelin
Éditeur :
MARABOUT
EAN :
9782501173735
Date de parution :
30/08/2023
Date de parution :
30/08/2023
Disponible sous 3/4 jours
Disponible sous 3/4 jours
Résumé
"Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié ! grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d'être actrice et acteur de votre santé. parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !sommeilalimentation activité physiquesanté mentalebien-êtreprévention "
Informations détaillées
Éditeur:
MARABOUT
EAN:
9782501173735
Collection:
Santé - développement personnel
Collection:
Santé - développement personnel
Date de parution:
30/08/2023
Date de parution:
30/08/2023
Format:
19 mm x 228 mm x 184 mm
Format:
19 mm x 228 mm x 184 mm
Nombre de pages:
208
Nombre de pages:
208
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