Yoga sur chaise
Julie banville
Éditeur :
HACHETTE PRAT
EAN :
9782017250999
Date de parution :
28/08/2024
Disponible sous 3/4 jours
Disponible sous 3/4 jours
Résumé
"
relevez le défi contre la sédentarité, gérez le stress,
pour une meilleure qualité de vie !
pour une meilleure qualité de vie !
que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
dans ce livre, vous trouverez :
dans ce livre, vous trouverez :
- un plan d’action sur 21 jours
- des postures expliquées pas à pas
- des illustrations de chaque mouvement
Informations détaillées
Éditeur:
HACHETTE PRAT
EAN:
9782017250999
Collection:
Sport & loisirs
Date de parution:
28/08/2024
Format:
25 mm x 225 mm x 175 mm
Nombre de pages:
256
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