avec marina carrère d’encausse et allo docteurs, abordez les grands ujets de l’actualité bien-être et santé !

troubles du sommeil, baisse d’énergie et de moral, stress… dans notre existence chargée et hyperconnectée, la fatigue s’immisce partout. si elle est parfois le symptôme d’une maladie qu’il faut alors diagnostiquer et soigner, elle résulte souvent de notre mode de vie moderne. heureusement, des solutions existent pour renouer durablement avec la vitalité !

dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés pour retrouver la forme et l’équilibre au quotidien.