et si on changeait un peu pour donner plus de sens à la vie, mieux se connecter aux autres et à la nature ? suivez le guide, c'est une partie de plaisir !

non, on n'est pas obligé de partir vivre nu dans la forêt pour sauver la planète, et retrouver notre équilibre ! françoize boucher prend le parti de l'humour et de l'optimisme pour nous motiver à changer nos habitudes en rigolant. avec bonne humeur, on écoute notre voix intérieure, notre conscience passe à l'action, on surmonte les petites paresses et les tentations.... et on se sent mieux, plus zen, plus écolo, plus ouvert aux autres.

a partir de situations puisées dans la vraie vie, ce guide tout illustré est un concentré d'idées et de conseils très concrets dans tous les domaines : l'alimentation, la consommation, la vie de couple, les transports, la vie de famille, les vacances, la beauté...

l'humour et la bonne humeur de françoize boucher enfin pour les adultes !