dans ce guide 100 % visuel et pratique, découvrez les fabuleux pouvoirs curatifs des plantes avec la gemmothérapie, une méthode naturelle de soins à partir de bourgeons et de jeunes pousses. facile et efficace, la gemmothérapie permet de traiter les maux du quotidien sans contre-indications.

• toutes les bases de la méthode : les bienfaits de la gemmothérapie et l’étendue de ses actions, la cueillette des bourgeons, la réalisation pas à pas des macérâts, les bonnes posologies, etc.
• airelle, charme, genévrier, peuplier ou vigne vierge : des fiches focus illustrées sur les 26 bourgeons incontournables et leurs propriétés pour votre santé.
• insomnie, surmenage, bourdonnements d’oreille, hypertension, troubles du cycle féminin, arthrose, sinusite, reflux : vos cures sur mesure à faire à la maison pour soigner les pathologies les plus courantes.

le guide illustré en pas-à-pas pour soulager les maux du quotidien grâce à la gemmothérapie

laurine pineau est naturopathe. spécialisée en gemmothérapie, elle l’associe à d’autres disciplines pour accompagner les troubles digestifs, articulaires et les problématiques liées au sport. après une dizaine d’années à pratiquer l’herboristerie, elle a fondé vestiairenaturel.fr, un site internet consacré au bien-être des sportifs qui propose articles, formations et consultations. elle est déjà l’auteure chez leduc du grand livre de la gemmothérapie.