"Appuie sur pause. concentre-toi sur le moment présent...tu as envie de passer du temps avec dieu, d'apprendre à mieux le connaître et d'être « connecté » à lui ? ce livre est fait pour toijésus nous invite à être attentifs à son action dans le monde et dans notre vie : la méditation de pleine conscience est un merveilleux moyen de le faireles 150 méditations de ce livre peuvent être utilisées comme un guide de prière quotidien. tu y trouveras de courtes réflexions tirées d'un verset de la bible pour t'accompagner dans ta marche avec dieu, suivies d'une suggestion d'exercice de méditation- l'histoire de la méditation chrétienne- une méthode simple pour apprendre à méditer- 11 types de méditations expliquées étape par étapedécouvre la méditation de pleine conscience, observe comment dieu agit dans ta vie, et apprends à méditer dans la prière, en bougeant, en restant assis et même, pourquoi pas, en cuisinant ! "