quel que soit l’âge de vos enfants, cuisinez un seul repas équilibré pour toute la famille, sans jamais manger deux fois la même chose !

 dans ce guide illustré, découvrez comment décliner 140 recettes, tout en éveillant votre enfant, dès ses 4 mois, aux mille et une textures des aliments et à l’autonomie dans l’alimentation.

» 140 recettes parents-bébé gourmandes, saines et rapides pour varier son alimentation toute l’année ;

» 3 déclinaisons enfants pour chaque recette : dès 4 mois, dès 6 mois et entre 9 et 12 mois ;

» 3 semaines de batchcooking par saison, soit 12 semaines pour cuisiner en 2 heures les 5 dîners de la semaine ;

» un dossier complet pour tout savoir sur l’alimentation de l’enfant de 4 mois à 3 ans : les étapes de la diversification, les besoins nutritionnels, la dme, la néophobie alimentaire... ;

» des astuces pour mieux s’organiser en cuisine, moins gaspiller et passer moins de temps derrière les fourneaux.

 pour diversifier bébé sans y passer des heures !

coline stagnoli, formée en nutrition pédiatrique auprès du dr laurence plumey, médecin nutritionniste à l’hôpital necker, est maman de deux enfants. elle a créé le service et le compte instagram @jeannou_mangecommenous qui propose des menus et conseils personnalisés toute l’année. ayant elle-même vécu le défi organisationnel du tunnel du 18h-20h, elle partage des recettes faciles et saines pour toute la famille.