Comment devenir votre propre psy ?
Owen o'kane
Éditeur :
HACHETTE PRAT
EAN :
9782017250876
Date de parution :
17/01/2024
Disponible sous 3/4 jours
Disponible sous 3/4 jours
Résumé
"il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même
owen o'kane est psychotérapeute depuis 25 ans. une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute. "
- restructurer votre façon de penser
- réécrire vos règles et vos croyances
- adopter des comportements plus sains
- vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...
parce que vous êtes important
owen o'kane est psychotérapeute depuis 25 ans. une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute. "
Informations détaillées
Éditeur:
HACHETTE PRAT
EAN:
9782017250876
Collection:
Famille / santé
Date de parution:
17/01/2024
Format:
24 mm x 224 mm x 154 mm
Nombre de pages:
280
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