Cultiver l'optimisme
Aurélie pennel
Résumé
« voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… qu’est-ce que l’optimisme ? comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? comment cultiver cette attitude ? à l’aide d’exemples concrets et d’exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.
- un ton léger
- une approche pragmatique
- des conseils de professionnelles
Informations détaillées
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