venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est possible ! grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l'année n'a rien de magique. son secret ? une alimentation healthy ! au programme, nutrithérapie, phytothérapie, detox... et autant d'exercices de relaxation adaptés à tous pour retrouver un mode de vie sain et essentiel. prendre soin de soi, c'est la promesse de vivre sa vie avec intensité !

au programme :
un programme alimentaire pour faire le plein de nutriments et chouchouter la microbiote : aliments gutfriendly, recettes healthy...
une routine pour rééquilibrer la santé physique et mentale: jus thérapeutiques, plantes adaptogènes...
des rituels bien-être, du matin jusqu'au soir pour forcer le repos : méditations guidées, astuces pour un sommeil réparateur...
une cure vitalisante et drainante pour booster son energie : detox, repas healthy sur 21, jours...