atteignez vos objectifs personnels et professionnels

après le succès planétaire de son carnet 6 minutes, retrouvez mon carnet 6 minutes succès. dominik spenst vous propose des exercices pour vous permettre de vous concentrer et augmenter votre productivité, en synergie avec vos objectifs personnels et professionnels. en remplissant ce carnet chaque jour, vous bénéficiez des dernières recherches en matière de psychologie positive et adoptez de bonnes habitudes pour mieux apprivoiser vos émotions et passer facilement à l'action:

• atteignez vos objectifs en identifiant vos valeurs
• appliquez le principe de petit effort, grand effet
• concentrez-vous sur l'essentiel

vous gagnez du temps et vous vous focalisez efficacement sur vos projets pour leur donner vie. il vous suffit de 6 minutes par jour pour réaliser étape par étape votre propre version de la réussite !

dominik spenst a étudié la gestion d’entreprise à francfort, bangkok, barcelone et paderborn. après un grave accident, il passe quatre mois à l'hôpital et, à partir de cette expérience transformatrice, développe le carnet 6 minutes qui a rencontré un succès phénoménal dans le monde entier.