"Le numérique, ce compagnon omniprésent, serait-il devenu notre geôlier? dans notre monde hyperconnecté, en sacrifiant nos libertés, nous nous enfermons progressivement dans une prison dont nous construisons nous-mêmes les barreaux. dans cet essai percutant, diego hidalgo pointe notre vulnérabilité face à la technologie. en s'appuyant sur des exemples concrets, des études scientifiques rigoureuses et des anecdotes personnelles édifiantes, il décortique les mécanismes subtils par lesquels la technologie influence nos comportements, nos pensées et nos relations, impacte notre santé mentale et nous infantilise. chacun pourra se reconnaître dans ces situations pertinentes et universelles. véritable manifeste, ce livre nous pousse à nous interroger sur l'emprise croissante des technologies numériques sur nos vies et propose des solutions pour reprendre le contrôle de notre destin numérique et retrouver notre liberté. « une lecture incontournable » catherine l'écuyer, docteure en sciences de l'éducation et en psychologie, auteur du best-seller mondial cultiver l'émerveillement (eyrolles, 2019), et de ces écrans qui absorbent nos enfants : plaidoyer pour un retour à la réalité (eyrolles, 2021). « un appel à la réflexion individuelle et à l'action collective » ana caballero, vice-présidente de l'association européenne pour la transition numérique diplômé de sciences po paris, titulaire d'un master en sociologie de l'université de cambridge et polyglotte, diego hidalgo a côtoyé divers secteurs : il a fondé des entreprises comme amovens, qui compte aujourd'hui plusieurs millions d'utilisateurs, et travaille depuis plus de deux décennies sur les relations entre le numérique et l'humain. il est l'auteur d'anesthésiés : l'humanité sous l'emprise de la technologie (fyp éditions, 2022) et le promoteur du manifeste off. soutenu par plus de trois cents personnalités internationales, ce manifeste vise à dénoncer les conséquences néfastes de la numérisation du monde et à repenser notre rapport à la technologie numérique. diego hidalgo est également conseiller à l'ambassade de l'ordre de malte au maroc. "