"Les recettes saines, faciles et gourmandes du docteur rupy aujla du tacos au poulet à la libanaise au donburi aux champignons rôtis au miso, en passant par le curry d'aubergine et petits pois au tamarin, découvrez 100 recettes originales, testées et approuvées ! tous les plats équilibrés et colorés de ce livre vous promettent une explosion de saveurs et de nutrimentsdans ce livre :des recettes légères pour le soir, des plats optimisés en termes de vaisselle, des déjeuners rapides pour le midi, des festins à partager entre amis... et bien plus encore.des conseils pour une alimentation saine, agréable et savoureuse.des alternatives à certains ingrédients pour encore plus de variété. "