véritables armes de distraction massive, les écrans ont envahi notre quotidien et s'immiscent dans toutes les dimensions de notre vie. à l'heure du télétravail, nous jonglons plus que jamais entre usages professionnels, sociaux et récréatifs. à notre insu, le virtuel prend le pas sur le contact savoureux avec la réalité et nos portables nous rendent addicts à la stimulation permanente.

stop, ils nous bouffent !

comment se libérer de leur emprise ? comment acquérir une hygiène du quotidien ? comment aider aussi la génération digital native à se construire ? ce guide se présente comme un parcours pour retrouver sa liberté et la maîtrise de son temps. mêlant réflexion anthropologique, témoignages et exercices d'appropriation à chaque étape, il vous aidera à mettre (enfin) les écrans à leur place !

jean-baptiste bienvenu est prêtre du diocèse de versailles, membre de la communauté de l'emmanuel et rédacteur du « padreblog ». il enseigne la théologie morale au séminaire de versailles.