"Vos histoires d'amour se soldent par des échecs, vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas, vous vous retrouvez malgré vous dans des relations toxiques... vous êtes certainement enfermé dans un schéma de répétition !chacun de nous se construit sur des histoires, celles que l'on nous a racontées enfant, puis celles que l'on se raconte à soi-même. s'il est sécurisant d'aller vers ces scénarios familiers car ils nous évitent de nous remettre en question, ils nous entraînent aussi parfois vers le pire, nous conduisant sans cesse à reproduire les mêmes erreursnourri de nombreux cas dans lesquels chacun pourra se reconnaitre, cet ouvrage propose de comprendre les mécanismes qui opèrent dans l'ombre et fournit des outils pour rompre avec le cycle des répétitions et oser reprendre son histoire en main. "